週末の「主人公」！

あなたは「主役」？

人それぞれ、どんな人でも、

誰もが、その人の人生の中の「主人公」

でも、「主役」を いつも ちゃんと 務めるのは とっても難しい

周りに振り回されて、「主役」の座を見失ってしまったり。。。

なんだか疲れて、「主役」が セリフを忘れてしまっていたり、

気がついたら、脇役にまわっていたり…

 

私は平日、軍で働くアメリカ人に日本語を教えているのですが、よく、アメリカ人の友達や生徒さんから、「日本人はとても思いやりがある」「とても親切だ」と言われます。

確かに日本人は気遣い上手です。まず相手を優先するので、断ることが苦手です。争うことを好まないため、物事を丸く収めようとします。真面目で、義理堅く、我慢強く、辛抱強い。まるで優等生。。。でも、

本当にそんな人って、います？

疲れちゃいますよね？

 

週末に「主人公」を取り戻しましょう！

私は平日、外で目一杯、人に優しく、周りに気を使った分、週末に一人になれる時間、自分をいたわる時間を作るようにしています。子供がいるとなかなか難しいのですが、金曜の夜でも、１時間でも。

まず、自分の好きなアロマやキャンドルを焚いて、音楽をかけて、自分の世界を作ります。そして自分の声に耳を傾けてみる。ほとんどの場合、やりたいことが山済みで、目を閉じて瞑想する暇もありません。楽しいことをしていると時間はあっという間に過ぎてしまいます。

 

自分の世界を楽しむ♬

自分の中から湧き出してくるものに、歯止めをかけないことが重要です！ 自分の好きなように、自分の内なる声を外に吐き出し、形にします。「あ、これ作ってみたかった」「これに挑戦してみよう」など。

本音を言うと、私は「もの作り」が楽しくてたまりません。美術の学校を出て、デザインの道に進んだので、材料さえあれば、ほとんど何でもこなせます。でも、普通の人には「手作り」なんて面倒に見えるかもしれませんね。買った方が安いですもの。

それでも、私のように「もの作りが好き！」な方のために、秘伝をお教えします。

 

自分を表現する

✴︎ 日記を書く

✴︎ もの作りをする（手仕事、ブログ、絵を描く、自分の作品を作る）

✴︎ スクラップブックを作る（★ホビーの王様）

自分の存在確認をするためにも、日記を書いたり、絵を描く、詩を書く、音楽を作るなど自分の内面を表現することが有効です。その中でも最強なのは、スクラップブック作りです。

【スクラップブック作り】＝「日記を書く」＋「もの作りをする」

まず、お手軽に写真とペーパーがあれば始められます。

写真より、自分の生活を見つめることにもなり、間違いなく、自分の力で、《主人公》を取り戻すことができます。

今の時代、まるで遊園地のメリーゴーランドのように、グルグルと大きな力に踊らされているようです。

一度、輪の中から抜け出して、立ち止まってみませんか？

人と比べるのではなく、人に追いつくのではなく、自分のペースで、自分自身の手で。

流されないで、自分らしく、暮らす

「自分」や「家族」を、改めて、再確認する

 

『本当のスクラップブック』

 

人生を写した写真で、心のこもった大切な１ページ、そして１冊のアルバム、作ってみませんか？

作れるのは、お母さん、あなた自身ですよ。

This is ME

 

クラフト魔女 より

 

• 「絵本のようなスクラップブック」をご参考ください。

•  ペーパーやスタンプなどの材料、又はクラスに関してのご質問はメールで受け付けています。お気軽にどうぞ。